Om företaget

Hälsopedagog Häst & Människa

- Friskvård för häst och människa!

Jag som driver Hälsopedagog Häst & Människa heter Josefin Blom Lugn. Jag är i grunden utbildad hälsopedagog efter en 2-årig yrkesutbildning innehållandes:

  • Branschkunskap - 3 veckor
  • Folkhälsa - 4 veckor
  • Humanbiologi - 8 veckor
  • Hälsa och livsstil - 4 veckor
  • Lärande i arbetet (LIA) - 11 veckor
  • Mat och näringslära - 8 veckor
  • Metodik - 12 veckor
  • Motion och träningslära - 5 veckor
  • Natur  och friluftsliv - 6 veckor
  • Psykologi - 5 veckor
  • Stresshantering - 6 veckor


Jag har sedan länge varit intresserad av att arbeta med människor och har funnit att rollen som pedagog/vägledare passar mig bra. Som hälsopedagog har jag ett hälsofrämjande synsätt; jag väljer att se de resurser en människa har istället för att se det som "saknas". Mitt arbete som hälsopedagog är för mig mycket inspirerande och motiverande - att stötta människor till att genomföra en förändring eller uppnå ett mål är någonting som jag brinner för!


Jag har en lång bakgrund inom ridsporten och ägnar större delen av min tid till att hålla på med hästar. I och med mitt gedigna hästintresse har jag valt att lägga mitt huvudsakliga fokus på människor verksamma inom hästvärlden, men jag erbjuder i viss utsträckning även tjänster för företag och privatpersoner.






Ett urval av mina nuvarande kompetenser:


Hälsopedagogik

  • Utbildad Hälsoprofilbedömare (HPB)
  • Utbildad samtalsledare; KASAM (känsla av sammanhang) & Motiverande samtal (MI)
  • Utbildad testledare
  • Diplomerad massör (svensk klassisk massage & triggerpunktsmassage)
  • Utbildad FAR-ledare (fysisk aktivitet på recept)
  • Utbildad inom stresshantering och tobaksavvänjning
  • Utbildad motionsledare
  • Utbildad friluftsledare
  • Certifierad kostrådgivare
  • Utbildad inom avslappning
  • Utbildad inom mental träning
  • Folkhälsovetenskap 60 hp, Uppsala Universitet


Hästar, ryttare och ridsport

  • 20 verksamma år med häst
  • 7 år som distansryttare
  • Internationell tävlingsryttare distansritt (spetstrupp för landslaget)
  • Utbildad C-tränare i distansritt
  • Under utbildning till hästmassör med friskvård och hästpsykologi
  • Utbildad inom mental träning för ryttare


Välkommen att läsa mer om mina tjänster på respektive sida!


/ Josefin Blom Lugn

Hälsopedagog Häst & Människa


 
 
 

Hälsopedagog Häst & Människa


Avstånd från Stockholm: 70 km

Avstånd från Uppsala: ~47 km

Avstånd från Arlanda: ~30 km


Mail: josefinblomlugn@gmail.com

Telefon: 0722510880

© Copyright. All Rights Reserved.