Om företaget

Hälsopedagog Häst & Människa

Ett urval av mina nuvarande kompetenser:

 

Hälsopedagogik

  • Utbildad Hälsoprofilbedömare (HPB)
  • Utbildad samtalsledare; KASAM (känsla av sammanhang) & Motiverande samtal (MI)
  • Utbildad testledare
  • Diplomerad massör (svensk klassisk massage & triggerpunktsmassage)
  • Utbildad FAR-ledare (fysisk aktivitet på recept)
  • Utbildad inom stresshantering och tobaksavvänjning
  • Utbildad motionsledare
  • Utbildad friluftsledare
  • Certifierad kostrådgivare
  • Utbildad inom avslappning
  • Utbildad inom mental träning
  • Folkhälsovetenskap 60 hp, Uppsala Universitet

 

Hästar, ryttare och ridsport

  • 17 verksamma år med häst
  • 6 år som distansryttare
  • Internationell tävlingsryttare distansritt (utmanargrupp för seniorlandslaget)
  • Under utbildning till C-tränare i distansritt

 

Längre ner på sidan finns kortfattad information om tjänsterna jag erbjuder. Utförligare information om vardera tjänst finns på sidan för respektive tjänst.

 

Är du intresserad av något som inte finns med? Kontakta mig för att se om vi kan komma fram till något bra.

 

Jag som driver Hälsopedagog Häst & Människa heter Josefin Blom Lugn. Jag är i grunden utbildad hälsopedagog efter en 2-årig yrkesutbildning innehållandes:

  • Branschkunskap - 3 veckor
  • Folkhälsa - 4 veckor
  • Humanbiologi - 8 veckor
  • Hälsa och livsstil - 4 veckor
  • Lärande i arbetet (LIA) - 11 veckor
  • Mat och näringslära - 8 veckor
  • Metodik - 12 veckor
  • Motion och träningslära - 5 veckor
  • Natur och friluftsliv - 6 veckor
  • Psykologi - 5 veckor
  • Stresshantering - 6 veckor

 

Jag har sedan länge varit intresserad av att arbeta med människor och har funnit att rollen som pedagog/vägledare passar mig bra. Som hälsopedagog har jag ett hälsofrämjande synsätt; jag väljer att se de resurser en människa har istället för att se det som "saknas". Mitt arbete som hälsopedagog är för mig mycket inspirerande och motiverande - att stötta människor till att genomföra en förändring eller uppnå ett mål är någonting som jag brinner för!

 

Jag har en lång bakgrund inom ridsporten och ägnar större delen av min tid till att hålla på med hästar. I och med mitt gedigna hästintresse har jag valt att lägga mitt huvudsakliga fokus på människor verksamma inom hästvärlden, men jag erbjuder i viss utsträckning även tjänster för företag och privatpersoner.

 

 

 

 

 

Företagets tjänster

Jag är diplomerad massör inom svensk klassisk massage. Unna dig en välförtjänt paus i vardagen - boka en massage hos mig!

Är du intresserad av distansritt? Jag kan hjälpa dig att komma igång/vidare med disciplinen genom t.ex träningsupplägg och teoretiska och praktiska lektioner på egen eller lånad häst.

Jag är samtalsledare inom motiverande samtal (motivational interview) och kan ge dig redskap för att t.ex geomföra en förändring eller uppnå ett mål.

Företaget är återförsäljare av Razerskor och Propadsulor, hovbeslag som är anpassade för att gynna hästens naturliga förutsättningar. Företaget säljer även Helite Air Shell-västar.

Josefin Blom Lugn

josefinblomlugn@gmail.com

+46722510880